女優業を中心に経歴を積んだ青木てけこさん。迫力あるグラマラスなBodyで撮影会もこなします。そんなてけこさんが限界筋トレに参戦です！！挑んだ種目はヒップレイズ、背筋とスクワット。 企画では「全力飲み」と新企画「Pwerk」を収録！
先ずはヒップレイズから。てけこさんは巨桃尻の持ち主。そんなてけこさんのヒップレイズは華奢な女子よりも負担がかかります。学生時代にバレーでしっかりと鍛えた下半身は伊達じゃあない。
真面目な性格のてけこさんは頭上までしっかりと脚をあげます。とても丁寧なフォームで挑戦しました。てけこさんは形の綺麗な大ぶりのバストの持ち主。ヒップとバストの双方の負荷により、常人の倍以上、このトレーニングを行うのが大変です。
限界では前半・後半でフォーカスポイントを変えました。前半はてけこさんの各々の魅力を。後半は表情に集中しています。後半部、脚を上げる度にてけこさんの胸筋と鎖骨が美しく浮かび上がり、美しさを増します。後半ずっとカメラ目線で頑張ってくれたてけこさんの表情に注目です。