≪Twerk祭り≫ 計20作品が400円均一！！ 2024年11月16日まで 桃尻か巨桃尻のグラビアアイドル達が、自慢のヒップで貴方を誘惑するダンスが『Twerk』なのです。 Twerk ストレッチ for Twerk Twerk...

アサ芸シークレットで『AIで分かった！グラビア界の「峰不二子」なカラダBEST50』にて見事1位に輝いた柴咲凛さん。爆乳Ｉカップで括れで桃尻という大変に優れたプロポーションのCurvyグラドルだ。

じっくりとその恵体を眺めるコトができる映像 括れを造る筋肉、腹斜筋。ここが凝り固まっていると括れを造るための腹斜筋ができにくい。だから腹斜筋をしっかりと伸ばす。 超爆乳の柳瀬早紀が腹斜筋を伸ばす。 方法は簡単だ。仰向けになって膝を曲げて脚を上げて、手を使い反対側へ倒す。でき...

胸が大きい早紀さんは凝り易い場所。しっかりと伸ばして貰いました。両房で５㎏超。序盤、早紀さんはご自身の乳房の重みがありすぎて、「腕が！！」とストレッチなのに筋トレをしたかの様なリアクションでした。早紀さんのハリのあるバストでは納得のリアクションです。

前後の動きで見てみると、希さんの臀部がしっかりと上がっているのが解るだろう。 臀部を後ろに付きだした後、前に引き締める際、大臀筋と中臀筋がしっかりと持ち上がっている。特に、希さんの臀部にある笑窪が現れた時は引き上がっている証拠。

腰回り、臀部の筋肉が解れてきたら次はスピードを上げて筋肉を動かす。 前後・左右に動かした後は、上下に。臀部の筋肉が徐々に反応し、動いてく。

今回はBooty系が必ずといっていいほど、挑戦するTwerkを行うタメのストレッチ。韓流もステージのダンスにTwerkを採り入れているが、硬い。それは充分なストレッチをやっていないからだ。 ゆっくりやるストレッチと早いストレッチに分ける。